Lustpodden

232. Viktiga samtal mellan vuxna och tonåringar (Gäst: Nathalie Simonsson)

I avsnitt 232-233 av Lustpodden gästas vi av sexualupplysare Nathalie Simonsson som skrivit flera böcker om sexualupplysning för barn och unga. Hennes senaste bok riktar sig till vårdnadshavare, föräldrar och andra vuxna med guidning om hur de kan stötta barn och unga i deras lek och utforskande av sexualitet, kroppslighet och intimitet. För många vuxna kan dessa samtal kännas pinsamma, svåra och läskiga. Men Nathalie ger goda och konkreta tips på hur dessa möten kan lägga grunden för god sexual- och relationsupplysning.

231. Sex är lek

I avsnitt 231 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring samtalen med Johanna Ivarsson, om hur vi möjliggör för barns sexuella och relationella utveckling och hälsa. Som så många gånger förut kommer de tillbaka till ingen mindre än Jack Morin som menade att alla som är i närheten av ett barn kommer påverka det barnets sexuella och erotiska utveckling. Hanna och Leif fascineras över vinsterna med att förstå sex som lek och bus. Att inte ge dessa verktyg för barn gör det svårare för dem att som tonåringar och vuxna kunna hantera sexualiteten på ett lustfyllt sätt.

230. Barn och sexualitet, del 2/2 (Gäst: Johanna Ivarsson)

I avsnitt 229-230 gästas Lustpodden av socionomen och sexologen Johanna Ivarsson som tillsammans med flera kollegor skrivit boken "Kropp, känslor och relationer: Om sexualitet, samtycke och rättigheter för förskola och grundskolans tidigare år" (2024). I researchen för boken mötte de hundratals barn som fick vara delaktiga i att forma metoder och material för hur de själva önskade tala om sexualitet och relationer. Boken är ett måste för alla som arbetar med barn och önskar att världen ska fyllas av människor som tidigt fått möjlighet att förstå sin kropp, sina känslor och mår bra i sina relationer. 

229. Barn och sexualitet, del 1/2 (Gäst: Johanna Ivarsson)

I avsnitt 229-230 gästas Lustpodden av socionomen och sexologen Johanna Ivarsson som tillsammans med flera kollegor skrivit boken "Kropp, känslor och relationer: Om sexualitet, samtycke och rättigheter för förskola och grundskolans tidigare år" (2024). I researchen för boken mötte de hundratals barn som fick vara delaktiga i att forma metoder och material för hur de själva önskade tala om sexualitet och relationer. Boken är ett måste för alla som arbetar med barn och önskar att världen ska fyllas av människor som tidigt fått möjlighet att förstå sin kropp, sina känslor och mår bra i sina relationer. 

228. Sex efter trauma: Återerövra kroppen och njutningen

I avsnitt 228 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif serien om sex efter trauma. De konstaterar åter igen att konsekvenserna kan beskrivas som självskadande, vilket oftast tillskrivs kvinnor, eller sexmissbruk som ofta tillskrivs män. Sex efter trauma kan skapa lidande där personen inte känner att den äger sin sexualitet. De samtalar kring hur personen kan återerövra kroppen och njutningen. Som så många gånger förr kommer Jack Morin till vår räddning och förklarar för oss hur dessa olika destruktiva mönster kan integreras i vårt erotiska liv, men även hur vi kan läka från trauma. En brevskrivare blir arg över hur terapeuter har svårt att förstå dessa delar. "Å ena sidan ska vi exponera oss för sex, men när vi gör det kallas det för självskada!"

227. Sex efter trauma: Sexistentiell sorg och förlust

I avsnitt 227 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif genom bearbetningen av sex efter trauma. Idag sätter de fokus på den sexistentiella sorg som kommer av att personen förlorat kontakten med sin kropp och sin njutning. De konstaterar att avsnittet kanske borde heta sexistentiell stöld, eftersom det är det som traumat har gjort; traumat och förövaren har stulit ens tillgång till sinnlighet och avslappning. Hanna och Leif läser lyssnarbrev som lyfter att effekterna efter trauman kan både bli att man avstår sex, eller bli helt upptagen av det. Men också hur offer måste hantera olika normer kring manlighet, kvinnlighet och mänsklighet. De avslutar med att berätta om Tina Schermer Sellers metod om hur man överkommer sexuell skam. Metoden är framtagen för bearbetning efter religiösa trauman, men som vårt poddpar konstaterat innan finns det många likheter mellan konsekvenserna av religiösa trauma och sexuella trauman. 

226. Sex efter trauma: Påverkar fler än offret

I avsnitt 226 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att prata om sex efter trauma. De utgår från lyssnarbrev som breddar synen på vilka konsekvenser trauman ger på människors förmåga till njutning, sex och intimitet. Breven kommer från både partners och anhöriga till personer som utsatts för trauman och de berättar hur det påverkat dem att vara närstående till ett offer. Dels hur det påverkar relationen, men även ens egen möjlighet till terapi, behandling och hjälp.

225. Sex efter trauma: När njutning blir en trigger

I avsnitt 225 av Lustpodden startar Hanna och Leif en avsnittsserie om hur sexlivet kan påverkas efter trauma. Efter avsnitten om att hantera traumareaktioner, har det kommit flera mail till Lustpodden. Först talar de lite om begreppen och vilka konsekvenser som traumatiska upplevelser kan ge på sex. Sedan börjar de att svara på läsarbrev, men inser snabbt att ämnet kräver fler avsnitt. Dagens lyssnarbrev handlar om att känna äckel inför att ha sex efter trauma. 

224. Tillbaka till nutid 4 - sista delen

I avsnitt 224 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif sammanfattningen av manualen för hur vi kan hantera traumareaktioner; "Tillbaka till nutid: en manual för att hantera traumareaktioner" (2024) . De går igenom den sista halvan av boken, som fokuserar på hur personer med traumareaktioner kan gynnas av god dygnsrytm, sömn, rutiner och träna på hur de hanterar tankar och känslor. Slutet av boken handlar om de utmaningar som traumatiserade personer kan erfara i nära, intima relationer. I nästa avsnitt kommer Hanna och Leif fortsätta med egna reflektioner kring sex efter trauma. 

223. Tillbaka till nutid 3

I avsnitt 223 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att resonera kring manualen för hur vi kan hantera traumareaktioner, "Tillbaka till nutid". De fortsätter att samtala kring hur personer kan öka sitt toleransfönster genom att bemästra triggers på olika sätt. Mitt under samtalet börjar brandvarnaren pipa, som en påminnelse om hur triggers kan hindra vardagen för den som är traumatiserad. De samtalar även hur kroppen kan påverkas efter trauma och att inte minst att lust och sexualitet därför blir särskilt påverkade. De utlovar kommande program som kommer fokusera på sex efter trauma.