Lustpodden

144. Erotik: Erotik i långvariga relationer

I avsnitt 144 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Nu utforskar Morin paradoxen varför så många långvariga relationer vinner emotionell närhet och trygghet, men på sikt ofta förlorar den erotiska passionen. Anledningarna han beskriver går helt emot råden från dagens äktenskapsrådgivare, som menar att par behöver förbättra sin kommunikation eller lösa konflikter. Morins tes är istället att paren har blivit för lika och förlorat sin självständighet och nyfikenhet inför varandra.

143. Erotik: Att förändra erotiska mönster

I avsnitt 143 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Nu närmar vi oss den sista delen av boken som ämnar hjälpa oss att finna vägar mot en positiv erotik! I detta kapitel får vi sju tips för hur vi kan vända destruktiva och självhatande erotiska mönster. Tipsen kan verka enkla till en början, men kräver tid och engagemang för att kunna genomföras.

142. Erotik: Erotik och självhat

I avsnitt 142 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Även i detta kapitlet fördjupas förståelsen för de svårigheter och destruktiva mönster som vår erotik kan fastna i, nu med utgångspunkten i hur självhat förgiftar vår självkänsla och försvårar för oss att njuta av sexualitet och kroppslighet.

141. Erotik: Erotik som upprepningstvång

I avsnitt 141 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Efter att boken tidigare redogjort för hur vår erotik byggs upp av och vävs ihop med våra livsresor, beskriver han nu i denna del av boken hur tidigare konflikter, trauman eller svårigheter kan störa vår erotik, där konsekvensen blir att vi kan hamna i upprepande mönster som vi inte mår bra av. Till exempel att alltid bli förälskad i den jag inte kan få, eller att söka mig till personer som inte vill mig väl. Och vad är det egentligen för skillnad mellan lust och kärlek?

140. Erotik: Erotiska kärnteman

I avsnitt 140 av Lustpodden har Hanna och Leif kommit till det sista kapitlet i första delen av Jack Morins bok "The Erotic Mind". Här sammanfattas allt vi hittills lärt oss och att vi i våra fantasier kan upptäcka erotiska kärnteman som finns med likt sexuella script kring våra val av fantasier. Vad säger dessa kärnteman om hur vi vill positionera oss i fantasier och i verkliga livet?

139. Erotik: Emotioner som afrodisiaka

I avsnitt 139 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif vidare kring Jack Morins bok "The Erotic Mind". Nu har de kommit till kapitlet om hur våra emotioner kan trigga oss sexuellt. Det är lätt att förstå när det gäller glada, euforiska och behagliga emotioner, men Morins bok redogör för hur alla våra emotioner är delaktiga i att trigga, utmana och påverka vår lust och vår längtan.

138. Erotik: Erotikens fyra hörnstenar

I avsnitt 138 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif vidare kring erotik utifrån Jack Morins bok "The Erotic Mind". Denna gång är fokus på de fyra hörnstenarna som formar vår erotiska laddning. Dessa hörnstenar är: Längtan och förväntan, Att gå emot regler, Sökandet efter makt och Att övervinna ambivalens.

137. Erotik: Erotiska höjdpunkter

I avsnitt 137 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif den erotiska resan utifrån Jack Morins bok "The Erotic Mind". Denna gång samtalar de om hur våra erotiska höjdpunkter från våra fantasier och verkliga livet kan hjälpa oss att identifiera vilka ingredienser som krävs för att dessa "peak"-upplevelser ska inträffa.

136. Erotik: Den erotiska ekvationen

I avsnitt 136 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif vidare kring EROTIK med utgångspunkt i boken "The Erotic Mind" av Jack Morin. Denna gång används ett lyssnarbrev för att synliggöra Morins antaganden om Den Erotiska Ekvationen: attraktion som möter på hinder, leder till starkare upphetsning och passion. Hanna myntar begreppet andlig jetlag och beskriver hur brevskrivaren kan komma vidare från religiös påverkan som gett rädsla och skam, genom att väva samman MESS-metoden och Jack Morins beskrivning av den erotiska ekvationen.

135. Erotik: Sexpositivitet, anything goes?

Med avsnitt 135 inleder vi vår fördjupning kring EROTIK, med utgångspunkt i Jack Morins klassiker "The Erotic Mind: Unlocking the Inner Sources of Passion and Fulfillment". Hanna och Leif resonerar om begreppet sexpositivitet, som inte handlar om handlingar utan vårt förhållningssätt till lust, respekt och relationer.